武当二内就是内天罡诀，兑换条件是门派贡献5000加声望要求亲密，任务线从掌门那接完引导任务后去藏经阁找管事换。声望亲密大概要刷到2800左右，贡献5000得跑一周左右的日常，如果全勤的话。
接到任务以后先别急着换，因为二内任务有个坑——它分两段，第一段是换完心法后会让你修炼到一定层数才能继续后续任务。内天罡诀要练到第5层才能触发第二段任务，这个过程要消耗修为和阅历，修为大概35万左右，阅历12万上下。我当时就是换完直接开始练，结果发现修为不够卡在第3层，后面又花了三天时间重新攒修为。
具体怎么弄
1、先刷够贡献和声望，贡献可以跑师门、帮派任务、答题这些，声望主要是刷门派日常和周常副本；2、去真武大殿找掌门接引导任务，对话选项选”愿意为门派效力”那个；3、跑到藏经阁二楼找藏经阁管事，把贡献和声望扣掉以后换取内天罡诀；4、换完以后别急着交任务，先去攒够修为和阅历，确保能一口气练到第5层；5、开始修炼，每层消耗的修为和阅历会递增，到第5层的时候单次要7万多修为；6、练到第5层后回真武大殿找掌门，会触发第二段任务让你去挑战几个NPC来验证修炼成果。
第二段任务的NPC战挑战有时间限制，每天只能挑3次，失败了第二天才能重来。这几个NPC实力不算强，但有个比较恶心的点是他们会用控制技能打断你的输出节奏。我打第二个NPC的时候被连续控了两次直接超时失败，后来发现得带解控技能或者提前用轻功拉开距离躲技能。
修为来源主要是刷副本、做主线剧情任务、打野外BOSS，阅历的话可以通过历练任务、门派试炼、读书来获取。如果修为实在不够可以考虑买双倍经验道具或者组队刷高级副本，效率会快一些。另外内天罡诀换了以后是直接替换掉一内的，原来一内的修炼进度会保留但心法本身就没了，这个要注意。
练完第5层以后的属性提升还挺明显的，内功攻击大概能涨800左右，气血上限也会增加。不过二内比一内耗资源多得多，如果不是打算长期玩武当或者冲战力榜的话其实一内够用了，二内的性价比不算特别高。我现在卡在第二段任务的第三个NPC那里，那家伙血厚得离谱还会回血，打了两次都是差一点没磨死他。