九阴真经里这个馒头一开始我是真没搞懂，配方界面看着就白面加水两样东西，做出来试了好几次味不对，还以为是自己厨艺等级不够，折腾了挺长时间才摸清楚问题出在哪。
核心的东西先说清楚：馒头配方就是面粉加清水，再搭一点糖霜提味，厨艺练到32级系统才会解锁这个方子，材料在江南那片的杂货铺NPC那能买到，不算贵。做的时候厨艺台那边操作顺序是1、先把面粉倒进去和水混合；2、面团出来后放进蒸笼那一步别手快，火候那条进度条走到差不多七成的时候点确认；3、出来直接是一份四个馒头，一次操作就这么多，别指望能多刷。
面粉这个材料除了杂货铺买现成的，还能自己种小麦磨出来，江南那边有几块地能种，收了以后拿去磨坊磨成粉，成本更低但费时间。糖霜属于调味类杂货，各大门派驻地附近的商铺基本都有卖，不用特意跑远。厨艺等级不够的话配方栏根本点不亮，这个卡点挺死的，没得绕。
做完的馒头是干粮类食物，吃了之后加一段时间的体力恢复和轻微防御加成，跑图打副本前嚼一个还是有用的，不是纯装饰道具。每天能做的次数受厨艺台冷却限制，一天基本就5次机会,想靠它刷钱囤货不现实。新手要不要现在就练这个方子，我的建议是先不急，厨艺32级不算低门槛，前期把主线和装备弄利索了再回头补厨艺更划算。免费拿馒头的路子也有，帮派每周的后勤任务偶尔会发几份成品,不想自己做也能凑合应急。
糖霜那块我再补一句
前面说糖霜哪都能买到，其实有的小门派驻地商铺是没进货的，得跑到主城那几个大杂货铺才稳能买到，我当时就在自己门派那转了半天没找着，白跑了一趟才想起来换地方。